Девушка 33 года.
Цель: Вернуть энергию, убрать раздражительность, снизить вес, избавится от дискомфорта в животе, улучшить качество кожи.
До работы со мной:
- Ложится спать после полуночи и спит по 6 часов в сутки. Мучается 1-3 часа пока уснет и сложно просыпается. Без будильника не может проснуться. Бодрости после ночного сна нет.
- Склонна к вспышкам гнева, раздражительности, есть затяжная слабость после стресса и напряжения, повышенная утомляемость.
- Нарушена память, плохая концентрация.
- Одышка и учащенное сердцебиение при обычных физических нагрузках.
- Снижение мышечного тонуса, силы мышц.
- Боли в пояснице, суставах, мышцах, скованность.
- Длительная менструация, поэтому по рекомендации терапевта принимала препарат железа.
- Сухая и бледная кожа.
- Не желание завтракать.
- Целыми днями кусочничество.
- Запор.
- Кал плохо смывается/не тонет/мажет унитаз/требуется ершик.
- Тошнота во время приема жареной или жирной пищи.
- Дискомфорт, спазмы в нижней части живота.
- Повышенное газообразование, метеоризм.
- Перхоть.
- Есть лишний вес.
- Белые точки на ногтях.
- Синдром беспокойных ног.
- Частые головные боли или мигрени.
За первый месяц работы:
- Практически ушëл дискомфорт во время потребления жирной пищи.
- Чувство голода с утра приходит гораздо быстрее.
- Ушли полностью спазмы в нижней части живота.
- Выдерживает интервалы при приёме пищи на 80%, ест 3 раза в день.
- Силы прибавились за счёт улучшения сна, засыпает намного быстрее.
- Меньше стало эпизодов головной боли.
- Ушли запоры, стул стал ежедневным.
- Ушел лишний вес на 1,2 кг.
Что делали:
- Восстанавливали сон.
- Нормализовали питьевой режим.
- Наладили желчеотток и кислотность в желудке.
- Девушка обучилась составлять здоровую тарелку и выбирать продукты.
- На основании анализов был написан план по приему нутрицевтиков для восполнения дефицитов в организме. Данный план клиент будет выполнять самостоятельно.
